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夏バテ防止。

2009.07.31 Fri
ここ最近の夏バテ気味の体に喝を入れるために
昨日食べられなかったウナギを食べました。

「四十肩」と診断され
ちょっと落ち込みながらも
病院帰りにお弁当屋さんでうな重弁当790円…
あら、結構するのね…と思いつつ購入。

うな重弁当

ほぼ自炊なので、ウナギを食べるなんて久しぶりです。
う~ん、ウナギだわさ~♪
中国産だけど、
基本グルメ舌じゃあないから、
これで十分。
これで夏バテ解消となるかな?
久しぶりのウナギ、おいしく頂きました♪


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く~ぅぅぅ、痛い!

2009.07.31 Fri
左上腕部が痛くて数ヶ月。
最近は左腕の可動範囲が2割減となってます。
落ちそうな物をとっさに左手で取ろうとすると、
腕全体に激痛が走り3~4分は痛みで唸ってしまいます。
こんなもん、自然治癒じゃ~と
ほったらかしで4ヶ月余り経っちゃいました。

これはちょっとまずいんじゃあないかなと思い、
病院の整形外科へ行ってきました。
左肩から腕にかけてのレントゲン撮影。
診察してもらった結果は…

肩関節周囲炎「四十肩」

でした…。

肩こり知らずでこの歳まで生きてきたので、
この腕の痛みっていうのがしんどいしんどい。
「四十肩」の為の運動療法として、
運動の仕方のしおりを頂きました。
これからは毎日四十肩改善のために運動に励みたいと思います。

さてさて、なぜこの腕の痛みが始まったのか…
そのきっかけを作ったのが此奴です。


四十肩の原因

4ヶ月ほど前に東京都港区六本木7丁目にある天祖神社で出会った猫です!
此奴があまりにも可愛いので夢中でカメラを向けていたら、
突然ジャンプしてカメラを持つ左手を引掻こうとしたのです。
その時とっさに腕を引っ込めたときに、
左肩に激痛が走ったのです。
その後は何となく違和感を感じながらも、
いずれは治るだろう♪
なんて過ごしてしまっていたのです。

四十肩…
まさか自分がなろうとは…
肩こり知らずの若さが自慢だったのに…
あああああ~
人には「肩関節周囲炎」ということで
説明しておきます。

皆さん、猫を撮影する際、
猫の急な攻撃には注意しましょう。
「肩関節周囲炎」になっちゃうかもしれませんよ。




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夏バテ?

2009.07.30 Thu
仕事をしていると、
ライトテーブルやパソコンやらで、
部屋の温度が上がっちゃいます。
ましてやここ数日の湿度が拍車をかけて
室内は蒸し蒸し。
ライトテーブルで描き物していても、
手に紙がくっついて、
ぶにぶになっちゃうほど。
室内が高温になるとパソコンにも良くないので、
必然的にエアコンが大活躍する訳ですが…

数日まえから体調が良くありません…。
食欲がガタ落ち…
間接がギシギシ痛み、
頭痛もします。
エアコンの冷気にやられちゃったようです。
とてもシンドイです…。
思えばここ1週間ほど本気ウォーキングで汗をかいていません。
それもあっての夏バテの症状なのかもしれません。

ちょっとでも元気になろうと、
お弁当屋さんに鰻弁当を買いに…
でも既に売り切れ…
仕方がなく生姜焼弁当を買い、
ガウガウ食べました…。
2日ぶりにしっかり食べたような…。

今夜は久しぶりに熱気が去り、
涼しい風がふいてます。
今夜はエアコン無しで作業が出来そうです。


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ベランダ緑化計画 ~大葉、バジル重症~

2009.07.28 Tue
竜巻が起きたりと荒々しい天候が続きますが、
ベランダの大葉とスイートバジルに異変が…!?

大葉は所々大小の穴が空いてしまってます。
虫に喰われたような…じゃないような…。
09072801.jpg

スイートバジルは張りがなくなりぐったりべっちょり。
09072802.jpg

強風に翻弄され過ぎてこんなになってしまったのだろうか…。
意を決して痛んだ葉っぱを全て取り、
今後の様子を見ることにします。
しばらく大葉とバジルの収穫は出来なくなりました。


強風にさらされたのはゴーヤも同様。
しかし、そんな中でもしっかり花を咲かせ続けてます。
あかちゃんゴーヤも少しずつ数を増してます。
赤ちゃんゴーヤの花に蜂がやってきていました。
09072803.jpg

すっかりこのベランダの事は
虫たちの間では知れているようです。

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もえあがれ~もえあがれ~もえあがれ~♪

2009.07.27 Mon
先週お台場の原寸大ガンダムを見て、
すっかり気分はガンダムのまま。
テレビシリーズのガンダムのBGMが聴きたくなって、
ついつい買っちゃいました。

090727.jpg

「機動戦士ガンダムTV版総音楽集」です。
TV放映時の本編使用BGM 曲とヴォーカル曲を
デジタルリマスタリングでまとめたCD3枚組。

高校生時代レコードで持っていた…、
機動戦士ガンダム ― オリジナル・サウンドトラック
機動戦士ガンダム 「戦場で」 ― オリジナル・サウンドトラック
機動戦士ガンダム 3 「アムロよ…」
の3枚が入っていいたのが感涙。

今日は一日中これを聴いて仕事してました。
当時のピュアな気持ちが蘇って来て、
うるっと来そうになります。


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